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#婚前护肤
10月婚期,晒的黝黑,有什么快速美白方法推荐?

有没有什么好的建议给我?还有50天脱胎换骨

婚期今年10.5,皮肤太黑了,穿婚纱不好看怎么办?

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婚纱摄影2017-08-19 18:07:12

基本没有快速美白还能提升气色的方法,只能慢慢养,不过化妆术是个强大的外挂,但这只需要和造型师进行沟通即可。

 

我们先来说说自然美白吧,美白是一个长期的工程,美白产品的使用和日常护理都很重要。


做好防晒措施,以及护肤保湿是很重要的,还需要经常补充维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,还能增加皮肤的活力。


控制好自己的欲望、充足睡眠 、好心情 、吃好睡好、 锻炼好 、勤走路,人体的自我恢复能力是非常强大的,只要保持一定的作息,内心清净,就自然而然的会恢复气色。


还可以从平时的饮食中调节:


1、早餐一定要吃,还要吃好。品种有鸡蛋、牛奶、豆浆、面包、馒头、面条等。


2、多食雪耳、红枣煮糖水,常吃炖品、汤水,如当归枸杞炖乌鸡、红皮花生红枣枸杞炖猪脚。有贫血可服用阿胶。


3、少吃油炸食品、膨化食品、方便面之类的食品。


4、多参加运动锻炼,多做有氧运动,如跑步、跳操等。


5、注意皮肤养护。

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