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#婚纱礼服#微胖新娘
上身比较胖的新娘选哪种婚纱更显苗条?

那种婚纱比较适合胖子穿的


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婚纱摄影2017-04-05 11:37:35
拍婚纱照呢,一定要美美哒,萌萌准备了一些婚前减肥小知识,感觉你想要的就是这个,分享给你哦……

   

准新娘减肥攻略:规划篇

  首先在减肥前,新娘应该先用本子记录下自己的体重,身体各部份的详细尺寸也要记录下来,包括三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸,因为减肥不仅仅是在减体重,视觉上的瘦身才是终极目标。

  其次要徐汇计算卡路里,人每天需要摄取的卡路里在2000左右,700卡=1斤脂肪。下载一份随处可见的卡路里表,量化减肥更高效。

   

准新娘减肥攻略:饮食篇

  新娘瘦身的方法有很多,不过说到底就是要少吃多运动。不过并不是单纯减少摄入就是科学的,一定要先学会如何吃。

  牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥期间不能吃肉。肉是必须吃的,人在消化这类肉时,新陈代谢所消耗的热量很大的哦。食物吃得一定要清淡,这不仅是为了降低热量摄取,更重要的是可以抑制食欲。 在吃饭前,先喝水,吃饭的时候先喝汤,然后吃菜、吃饭,最后吃肉,每口饭在嘴里咀嚼的次数越久越好。

  苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25%,减肥期间吃"苦"是必要的。

  水果在减肥期间尽量少吃,实在想吃,可以用黄瓜和胡萝卜代替。当然,如果你不吃淀粉类食品的话,水果是可以放心吃的。

    

准新娘减肥攻略:运动篇

  运动是新娘减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,而且容易反弹。因此,在新娘减肥的计划中,一定要将运动也算在里面。

  每天早上起来喝一杯清水,可以调理体内的新陈代谢,而且能起到排毒的作用,让你全天都有好状态。

   

准新娘减肥攻略:坚持篇

  在减肥的过程中,很容易因为一些小的变动就影响了自己的恒心,因此新娘们想要更好的坚持下来,一定要注意下面这些问题。

  1、偶尔吃暴了没关系,多吃一口并不会多长一斤肉,但是吃了这一口后,却觉得今天失败了,所以就干脆吃开了,这是最可怕的事。

  2、体重不要天天称,那样会有挫折感,一个礼拜称一次,是最好的。

  3、当奖励自己。在一个阶段达到自己要求的情况下,可以做适当的奖励给自己,一块巧克力,或者其他的,但是不能多吃哦。

  

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婚纱摄影2017-04-05 11:35:04
 1.上半身微胖型女生推荐款式-——带袖婚纱

  首先上身丰满型的女生,婚纱的选择最好是简洁的款式为主,避免大摆的蓬蓬长裙。长裙婚纱能够成功的把高跟鞋藏在里面,这样视觉上的拉伸效果显得你的身材十分修长。

  选择带袖的款式能够完美的遮住较粗的手臂,可以让人忽略掉手臂的肉肉,长袖轻轻松松遮住"麒麟臂",半透视的效果更是平添了飘飘欲仙的感觉。

  2.上半身微胖型女生推荐款式-——心机露背婚纱

  露背婚纱会在视觉上转移你身上的赘肉,大方的露背能够有效的拉伸颈部线条,还会让人觉得十分性感。

 3. 上半身微胖型女生推荐款式??——一字肩婚纱

  一字肩的款式特别适合上半身微胖的女生,一字领型露出了小香肩,延伸颈部曲线,能够很好的扬长避短。

  4.下半身微胖型女生推荐款式?——大摆婚纱

  下半身微胖的女生可以选择较大的裙摆,但是上半身一定要紧身,这样上半身的曲线才会凸现出来,高腰线的款式会使你的腿部显得修长哦!

  5.全身微胖型女生推荐款式——鱼尾型婚纱

  全身微胖的女生可以挑选收腰鱼尾的款式,X型的裙星会让你的身材变得凹凸有致,扬长避短的穿搭技巧一定要学会呀!

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