如果是单独的伴娘的话就只需要一个人就好，即便是单独一个人也是无所谓的，因为就是有这样单独一个人伴娘的风俗。

伴娘团的话，认为两人勉强称得上伴娘团，而伴娘的人数一般以双数为宜了，一般来说觉得四个人或者是六个人是比较合适的数目。

对于伴娘团的人数，建议准新娘们可以问一下长辈们是否有这样的习俗，因为可能有些地方的伴娘数目要求是双数，有的则是加新娘必须是双数，甚至很多地方可能比较忌讳"4"这个数字的，这个觉得还是要尊重当地的风俗。