一般来说，我们主要在以下范围内挑选伴郎和伴娘。(1)自己的同事，因为到了工作以后，接触的最多的就是同事，所以你可以选择与自己关系好的没有结婚的同事作为你的伴郎或者伴娘;(2)自己的同学，虽然现在大部分的我们已经毕业了，但是关系好的保持联系的，肯定有的，所以不妨从中挑选适合的人选;(3)自己的朋友，长这么大，大家肯定都结交了很多朋友，如果你结婚的时候，正好他还没有结婚，大家就可以找朋友帮帮忙了。(4)自己的亲戚，如果你亲戚当中有和你差不多大或者比你小的弟弟妹妹的话，也是可以挑选的对象哦;(5)如果实在找不到认的话，也可以考虑让爸爸妈妈在他们单位的同事中寻找，不过这个是最不建议的人选。

至于酬劳，事后给红包就可以了。