首选：

         喝醋法：每晚喝一勺醋，这样大概月经可以延迟3-4天的，朋友亲身体验的，月经推迟了四天，第一天的量会比较少，第二天的量就正常了。

    以下四种是药类产品，请慎用。

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吃避孕药

      避孕ⅰ号（复方炔诺酮片，norethindrone）或ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开始，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片；

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使用孕激素：常用方法的是口服安宫黄体酮，在月经即将来潮的前1-2天每天服用2-3次，每次服用3-2片连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。

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妇康片（炔诺酮，norethisterone）或妇宁片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服；

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米非司酮（mifepristone）非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服

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还有就是不停的吃辣的和生冷性刺激性的食物，但这种方法对身体健康危害严重，不建议使用

如何避免婚礼当天来例假？

1、吃黄体素

女生应该准确的计算自己的经期来潮时间，并且在经前1个月时间，服用低剂量的黄体素，阻止大姨妈的来到，至调整日期之前7日停止服药，这一方法对女性身体伤害小，但须提前准备。

2、注射催经针

催经针是一种让子宫内膜增厚，提前剥落的催化针剂，一般情况下注射之后3-4日，月经就会来潮，建议在预期月经来潮时间前7-10日提前注射，该针剂对女生伤害大，需要遵照医嘱注射。

3、服用避孕药

众所周知，避孕药不仅仅可以有效避孕，更能在一定程度上推辞经期来潮，但是避孕药含有较大的刺激作用，为此不建议长期不用，必须服用避孕药进行调整经期的女生，建议遵照医嘱服用。

4.到医院打黄体酮

以前试过的，就是为了出去旅游

5.喝醋

提前几天连续喝醋，可以迟来

6.食物推迟

建议吃红枣、枸及、山楂三样用高压锅压成糊状，然后每天（经前7天喝即可）舀适量兑水可以推迟

7.药物

可以吃妈富隆，但是要确定自己半年内不准备要宝宝喔