2、长发：新娘们的发型也是可以起到失修身材的作用，特别是长发MM，可以散下头发，让头发稍遮住肩部的赘肉，长发可以在视觉上让肩部有个分隔。不要让大块赘肉出现在镜头里。

3、束身内衣：一些做工考究的束身内衣有很好的修身效果，可以将身上多余的赘肉巧妙的藏在内衣里面，这样新娘穿婚纱就不那么吃力了。

新娘选婚纱的基本法则：简单款式+流线设计是新娘选婚纱的基本法则，有薄沙领口设计的婚纱，可以修饰下身材，特别是肩部的赘肉，花边的装饰也比较简单，下摆设计线条流畅简单，切忌繁杂拖沓的装饰。

以简洁、大方的款式为主，最好以直线条的剪裁，加上花边式设计，下摆要有弧度，但是弧度不要太大，在肩袖方面，适合采低领的款式，简化视觉效果，太多的装饰会加重视觉效果，造成太过累赘的感觉。

正确穿法：想要修饰手臂和肩部的新娘们一定要选择一字型的婚纱，质料较硬挺，色彩较沉稳的设计。即有遮挡手臂赘肉的效果，而且可以修饰双肩的肉，此外，高腰的设计可以使腰部的赘肉有所隐藏，拉长上身的比例，垂直的裙摆设计，拉上身形也能让身体突显线条。

反面教材：可不要尝试抹胸、露背和短款的婚纱，抹胸的婚纱只会更加暴露出肩部也手臂的缺陷，而且抹胸的婚纱只会让上身的赘肉看上去更加多。

正确穿法：高腰的婚纱无疑是MM的无二选择，有点宽松的婚纱只会让新娘身体看上去更加的膨胀感，但是也不能选特别紧贴身体的款式，所谓的宽松只是材质上的尖挺，设计上的简约，切忌不能是纱质。 比如腰线可以在胸部和腰部的中间，这样就可以将腰间的坠肉可以隐藏在裙摆下面。可以选择腰部有线条装饰的婚纱或者礼服，可以在视觉上起到减轻肥胖的效果，因为线条的运用将肥胖处拉长了，所以就显的那里不那么胖了。

反面教材：想要遮住些腰部赘肉的新娘们可要记住了，婚纱腰部设计上褶皱过多是万万不能尝试的，那样很容易让大家的目光其中在腰部，这样更容易突出腰部的赘肉太多。

小编总结：如果腰部和臀部的肉比较多，可以选择下摆装饰少的婚纱，这样会将闪光点聚焦在上半身，尤其是腰以上的部位，会显的新娘比较瘦。

正确穿法：修饰下半身只要就是看裙摆的设计，特别切忌不能穿太膨胀的下摆婚纱，最好是穿A字型的婚纱，面料上以缎面为佳，如果需要一些花边蕾丝装饰，但是装饰不能过多，身材已经够丰满，不要再增加更多的修饰。裙摆设计的主要是简单款，追求修饰比例的效果，重要的是有缎面的垂坠感，显得流畅拉伸线条。

反面教材：不能用纱质的裙摆或是蛋糕裙式的层叠裙摆，这样看上去只会更加繁琐，让身体看上去更加的膨胀，虽然这是时下流行的婚纱款式，但是MM们还是不能盲目追风，一定要从实际出发。

从大体上来说，新娘选婚纱时一定要注意三点：

1、设计上要简洁，不能太繁琐的花边或是褶皱。

2、裙摆的设计上一定要是A字型的婚纱，裙摆越简单越好，切忌不要盲目追随潮流，前面不能是蛋糕式的层叠婚纱或是蕾丝装饰过多的婚纱;

3、露背婚纱还有短款婚纱是大忌，千万不能尝试。

下身应穿裙身宽松、强调肩部的低肩或无袖的设计，尽量将别人的视线往上移。上围线条可以穿低胸礼服加以强调，但若比例不甚美观的话，便宜选一些心型领或领口线条简单的设计，减少胸部线条的夸张程度。

选择厚缎，硬且厚的进口缎面，是胖妹妹遮挡身材的最好法宝。不论是你肉肉的腰部，还是胖胖的臀部都可以藏在厚缎下不露声色。修饰下半身只要就是看裙摆的设计，特别切忌不能穿太膨胀的下摆婚纱，最好是穿A字型的婚纱，面料上以缎面为佳，如果需要一些花边蕾丝装饰，一点就够了不能过多，身材已经够丰满，不要再增加更多的修饰。裙摆设计的主要是简单款，追求修饰比例的效果，重要的是有缎面的垂坠感，显得流畅拉伸线条。不是穿的蓬蓬就可以了，要在简单的线条下不让自己看起来更膨胀，适当的缀饰是很好的遮掩武器。

高腰、低胸是明智的选择：如果腰部、胸部很丰满的妹妹，就选择腰位稍稍提高的款式，这样你的腰部的肉就可以全部遮挡起来，而且会使腿部显得修长，拉长上身的比例，垂直的裙摆设计，拉上身形也能让身体突显线条。

高腰的婚纱无疑是胖新娘的无二选择，有点宽松的婚纱只会让胖胖身体看上去更加的膨胀感，但是也不能选特别紧贴身体的款式，所谓的宽松只是材质上的坚挺，设计上的简约，这样就可以将腰间的坠肉可以隐藏在裙摆下面。可以选择腰部有线条装饰的婚纱或者礼服，可以在视觉上起到减肥的效果，因为线条的运用将肥胖处拉长了，所以就显的那里不那么胖了。

选择带袖婚纱，丰满的另外一个致命伤就是粗粗的手臂，和腋下，如果这两个地方曝露在众人眼前就太煞风景了。所以我们还是选择一个带袖的婚纱，把多肉的手臂全部藏起来。可以选择一字肩型婚纱，而且要面料比较硬挺的婚纱，这样即有遮挡手臂赘肉的效果，还可以修饰双肩的肉。如果穿婚纱之前有办法用节食解决粗胖的手臂，那么可以运动一下稍作改善，不要选择太重的礼服布料和无袖的礼服，蓬袖和连身袖都有很好是遮掩效果，将一头秀发放下也是不错的选择。

腰部不要做装饰：通常婚纱喜欢在胸部、腰部加很多的手工花、珠片以增加装饰，胖妹的婚纱切忌在腰部做过多装饰，手工装饰是为了吸引人们的眼球，本来腰部就有很多肉，就要尽量避免成为焦点。

选择软质长头纱：就可以遮挡新娘的胖脸！软软的长头纱，不论是你拍照时候，还是婚典时候，都是可以帮你挡住脸庞多余的肉。

亲爱的备婚小仙女，我能帮您回答这个问题，因为我跟您差不多体型。我建议：1、多试心形抹胸款，修饰肩颈线条，显得脖颈修长，露出锁骨。而且抹胸款可以搭肩纱，一衣两穿的方式。按照您的场地和环节自由搭配。

2、记得白色是显膨胀感的，所以不要把自己包的太多。不用担心露出肉肉，那是福气，因为包的多可能显臃肿。

3、婚纱的鱼骨很重要，会帮您把身型塑造的更好。所以，建议试一些品牌婚纱礼服。毕竟品牌多年历史，在面料和设计上都是经典的选择，不会出错的。

4、因为体重很难说清一个人的身型，包括体脂和肌肉嘛。所以很难说您到底适不适合鱼尾款婚纱，鱼尾的包身程度和款式太多啦。但是，您如果选择蓬裙或者A-line肯定是不会出错。蓬裙会很有公主范儿，A-line会很清新自然。这两种款式都会帮您塑造完美腰线，然后胯臀不会包身，小腹就藏起来。

5、最重要，对自己有信心，穿上婚纱就保持好的身姿。不要担心手臂和肩膀。我们走主仪式都有头纱的，选一个长头纱就更有安全感了❤️！

Lp爱婚纱，爱所有的新娘们！