如果离拍婚纱照还有一段时间的话，可以提前一个月使用口服避孕药，会改变体内的荷尔蒙，延迟或提起来大姨妈的周期。

如果拍婚纱照当天来了大姨妈，痛经的话，可以在小腹那贴暖宝宝，要是严重的话吃止痛药，通常吃完2个小时就不痛了，另外是使用卫生棉条，不容易侧漏，而且穿贴身的或是鱼尾的礼服才没有痕迹。