对于补水保湿来说，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。

        选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。其实药店有这种，我妹妹的婆婆医院的给了我一瓶抹手了。

        想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾。自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，肌肤保湿锁水的效果相当好。

     每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作。首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水分，对油性肌肤来说是最好不过的选择了。

       还要记得，多喝水！晚上也要喝，但是不要多，以免水肿！

饮食清淡就老生常谈了，一个月都没吃辛辣油炸的，远离我最爱的炸鸡，但抵制痘痘很有用。

再说脸上，清洁很重要，一定要好好卸妆洗脸，后面的护肤才有用，如果可以就不要化妆了，我每天只涂护肤品和隔离，祛痘印的一直在用，我用的芦荟胶。

再就是面膜了，我只用补水面膜，隔一天敷一张，天天敷貌似也不太好。

就是这些步骤，坚持了一个月，只瘦了2斤，因为我吃得多……但皮肤真的光滑润润的啦，拍婚纱照前没有长痘痘，痘印也淡了不少，化妆用下遮瑕完全好皮肤

推荐韩国的燕窝面膜，还有春雨。