1、一字肩婚纱，面料要比较硬挺的那种，色彩也要比较沉稳。这样的婚纱能够有效遮挡手臂赘肉的效果，而且还可以修饰较宽双肩。

2、高腰、线条简洁的V领婚纱，领口的装饰可以丰富一点，这样可以将别人的目光由身上移到颈项以上。下身的裙摆应该相对的宽松一些，最好是能强调肩部的低肩或无袖的婚纱设计，这样也可以将人们的视线往上移。

另外搭配一个简洁、稍长的头纱最合适不过。胖新娘在挑选婚纱的时候，切忌挑选那些有层层叠叠裙摆的婚纱，虽然繁复的裙摆装饰和独特剪裁看起来非常的唯美，但是穿在胖新娘身上却会显得非常的累赘，让人看着都累。

2、双肩小坎肩婚纱可以很好修饰肩膀位！这种婚纱算不上有袖，但是在肩膀位会有一些蕾丝过渡，这样在侧面看的时候，就不会看到自然下垂的双臂有肉挤出来！这种婚纱很好找，肩膀位只是有一点点蕾丝，不会太热，而且有助分散注意力，使上身没那么肉感。

3、不建议抹胸，请用好头纱。抹胸是直接看到肩膀手臂和副乳的，将缺点表露无遗。同时大婚当天请让头纱跟着你有蕾丝头纱盖在身后，无论是侧面还是背面都有朦胧美，这样就不会显得胖了。

        最后还是要靠你自己去试，看看上身效果。

一字肩高腰的婚纱