1、乳贴

乳贴不等于胸贴，它仅仅起到覆盖ru头的作用，没有任何胸型支撑，，市面上大致分为三种，硅胶乳贴、拉丝乳贴、一次性乳贴，

硅胶乳贴：价格实惠，但不透气闷汗，不适合长时间戴

拉丝乳贴：价格较高，比较透气，佩戴感舒适

一次性乳贴：用完就丢，黏性不错

但乳贴还是推荐小胸妹子以及胸型不错的妹子尝试

2、胸贴

胸贴大致可分硅胶胸贴和布料胸贴，胸贴覆盖面较大且不透气，有一定修饰胸型作用，适合穿婚纱或者拍照用，日常不推荐

3、还有一种神奇的存在——创可贴

据说是有些妹子对硅胶过敏，并且创可贴较透气，不过还是作为应急使用吧，毕竟创可贴的形状不是为胸部设计的，而且也是一次性使用

4、三角杯内衣

没有厚实的海绵，简约经典舒适，并且细肩带的设计较为美观，搭配吊带也丝毫没有违和感

小胸推荐Creme

而大胸在这方面选择可能较为局限，因为市面上大部分三角杯内衣都没有钢圈，它的设计又不像四分之三罩杯内衣那么有包裹性，大胸穿着可能会毫无胸型，或者是包裹不住胸的尴尬

但夏天穿夹棉内衣会感觉过于炎热，可以尝试下奶糖派新出的三角杯内衣

看得出虽然是三角杯但包裹性依然优秀，肩带外漏也不尴尬

虽然胸太大一定程度上也会十分显胖，大部分大胸妹子都喜欢大胸显小的内衣，但我不推荐大家穿毫无承托力的内衣，毕竟穿内衣不仅仅是为了，更是为了健康。

相比上面那款，这款的承托力会更优秀，而且真实的大胸显小

五、挂脖内衣

挂脖内衣很适合搭配削肩类服饰，这种内衣肩带会在后背某一个地方汇合，而不是垂直的两条肩带，夏天穿着十分清凉，许多美背内衣都是这种设计，但缺点是胸部过大的女生，长时间穿戴会给脖子造成不必要的压力，可以偶尔穿戴搭配合适的衣服

这款不是单一挂脖式内衣，因为搭配可拆卸肩带，可总有搭配“挂脖式”“抹胸式”穿法，而且增加了0鸡心钢圈，提升稳托力max，带来安全感同时兼具舒适性。

五、无肩带内衣

无肩带内衣淘宝能选择的款式很多，大家可以从以下两个方面挑选：

1、高弹性面料

没有肩带的内衣提拉稳固作用减弱，所以对面料的要求会更高，有弹性的面料一定程度上能代替肩带的稳固效果

2、后背有防滑设计

很多无肩带内衣都有胶骨设计，起到防滑支撑的作用

但大胸女孩在挑选这类内衣要格外注意，不合适的无肩带内衣很容易下滑

而仅仅依靠弹性包裹胸部的无肩带内衣也会压迫胸型，显得略微“下垂”

完美包裹胸部并且有承托力的无肩带内衣才是正确的

按照这样的穿法，一般是不会掉下来的

一次放一边：

穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，再重复同样的动作于另一边。

3、固定罩杯：

双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。为了看起来更圆满，应将罩杯置于胸部高一点的位置，连接扣向下45度，这样可衬托出您的胸部。

4、连接前扣环：

调整两边的位置保持胸型对称，然后将隐形文胸链接扣扣上。

5、调整位置：

轻轻按压隐形文胸，稍稍往上调整，立刻呈现性感迷人完美胸线。

1、保证胸部的清洁。汗渍、护肤品，都要清理干净，否则就粘不牢啦！记得区分bra的左右杯，弧度比较大的一边是贴在乳房南半球的，只要上下分清了，左右也就清楚了。

2、先将罩杯的粘层用手顶出来，先对准乳头的位置，建议大家买乳头位置没有粘层的bra，既能保护乳头不被拉扯减少粘黏的不适感，更可以在粘贴的时候迅速定位，把没有粘层的地方对准乳晕就可以了，然后从胸部外侧往中间贴。

3、bra下边缘离乳房下缘预留1cm的空间，对小胸的好处是，贴好之后还能把下面的肉再拨一拨，让事业线更明显；对大胸的好处是，贴好之后胸部不会因为bra的拉扯力和重力而往下垂。

4、鸡心位不必完全在水平位置，可以往下斜30～45度，这样的包裹效果会比水平贴要好。角度越大沟越深，不过角度太大了，对胸部拉扯力度会越大，bra中间也容易翘起来就不粘了。

5、贴好一边之后，同样的方式贴另外一边，难点就在于两边要对称。如果是新手，可能得撕了又贴贴了又撕试很多次，注意撕拉时一只手要托住胸部，另一只手缓慢撕下bra，减少皮肤拉扯。

6、最后扣上鸡心，检查一下是否对称，压杯严重与否，然后仔细地把每个地方都压一压，保证粘贴的稳固性。

注意事项：

1、戴bra之前，先把单瓣胸罩有粘性的那一面翻成凸面，是关键所在！

2、不要频繁使用胸贴，不仅因为其不透气，再者长时间使用会加重胸部下垂。所以，使用时间最好不超过6至8个小时。