婚纱和中式礼服都可以穿哦。

一、如果是选中式礼服的话，建议亲可以选改良秀禾服，因为秀禾服的种类和款式比较多，亲可以选择自己喜欢的颜色款式试穿，像A字款的秀禾服，还能起到修饰体型的效果哦。

二、关于婚纱的选择有3个建议：

1.一字肩婚纱，可以修饰有肉肉的手臂，同时露出一点点香肩可以让人转移注意力，另外还要注意一点就是要选择高腰设计的一字肩婚纱，提高腰线视觉上拉长身高进而可以显瘦，而且一字肩婚纱这几年都挺流行的，亲可以考虑选择。

2.V领婚纱，可以拉长上半身的效果，适当地秀一下事业线也是一个转移注意力不错方法。但是要尽量选择简单的设计，避免胸片太浮夸的设计，例如不要选立体花朵什么的，这样会适得其反。

3.好好利用头纱，选择一款简单大方的婚纱，然后搭配头纱，可以用来适当的挡住手臂和背上的肉肉，还可以用长头纱来拉长整体身形，也可以起到显瘦的效果哦。

另外，选择婚纱的时候，要多试穿几件，看看上身效果，最后选择最心怡最合适自己的。

以上，希望对亲有所帮助。