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婚姻恐惧症怎么治疗 婚姻恐惧症产生原因

作者: 子凌日期: 2020-10-21 14:06:39阅读 1611

    不少青年到了适婚年龄却不结婚,其中的一个理由就是因为他们对婚姻有恐惧。而这种婚姻恐惧症多是由年少时不幸的经历而造成的。对于他们而言,该如何治疗婚姻恐惧症成为了现在的主要问题。


    一、婚姻恐惧症产生原因

    1、害怕亲密

    这种人小时候一般生活在冷漠的家庭环境,家庭成员之间感情交流少。这一类人格对隐私和孤独有强烈的需要,害怕与别人亲密的相处,那样会破坏自己的独立时的自由,自己也将失去隐私。


    2、担心对未来老公不了解

    现在很多剩女都是通过相亲方式认识男方,觉得合适之后准备结婚的时间也比较仓促,这就导致了剩女这样一种害怕的心理。她们担心对自己的老公不够了解,即使其他准备再完美,也无法保证婚后的生活可以幸福美满,即使婚前物质准备应有尽有,但也很难弥补心理的损伤,维持夫妻之间真挚的恩爱。


    3、害怕失去爱

    这样的人本质上是喜欢亲密的,爱和情是他们一生所求,只要你说一句“我爱你”他们可以放弃所有名誉地位金钱。但是物极必反,他们只能享受轰轰烈烈的爱情,一旦平静下来他们就选择分手,然后寻找下一个能给他“亲密”的爱人。婚姻对于他们来说是一种束缚,平静的爱对于他们来说就是爱的死亡。


    4、父母的影响

    父母的婚姻失败往往给孩子的婚姻观造成影响,如果我们小时候经常目睹父母吵架,我们长大了就会产生对与异性在一起生活的恐惧。更严重的情况是,孩子完全与异性隔绝,因为除了吵架,他们没有从父母那里学会其他的异性交往方式。另一种更致命的伤害是家庭暴力,女孩子会因为父亲的家庭暴力而选择远离男性。


    5、担心婚后不自由

    结婚之前是自己一个人,想要干什么就干什么,但结婚之后就不一样了,有了家庭也等于有了束缚,这对于单身惯了的剩女是很难习惯的。结婚之后两个人天天对着,会开始讨厌生活的琐碎,但无论如何也不要轻言放弃。你可以给自己设定一个时期去适应,在这段时间内尽力承担自己应尽的责任,度过这个心理适应期之后,你对爱情与家庭的信心也一定会飞快增长的。


    6、担心婚后影响工作和前途

    女性在结婚之后总会收到一些限制,如生子,这是女人的必经阶段,但有可能因此而耽误了自己的工作和前途。其实一个大龄剩女没必要担心那么多,不要因为工作而选择不结婚,这是完全没有必要的,正常的婚育应该是公司和个人都需要考虑的问题,每个女人都应该有被爱的权利。对于黄金剩女来说,将自己嫁掉,关键还在于自身如何克服这样的心理障碍。



    二、婚姻恐惧症治疗方法

    1、开放的态度和良好的沟通,此法尤其适合那些对恋爱对象的婚姻动机持怀疑态度的“患者”。


    2、转变不合理认知,此法尤其适合那些被囚禁在过去失败阴影中而迟迟无法获释的“患者”。


    3、接受系统的心理辅导,并在心理咨询师的专业指导下接受一些放松训练或者直接运用默想脱敏法治疗。


    【治疗方法】

    (1)香纳疗法 

    芳香疗法在压力和情绪调控中的应用有着很久远的历史。目前,芳香疗法用于缓解婚前恐惧症或婚姻恐惧症已经成为新的趋势。新出现的采用发酵技术制备的香纳,又称为超级情绪香水,有很好的情绪表现力,有助于达到“心身和谐态”,令心身愉悦,缓解婚姻焦虑,同时可保有足够的清醒和能量,以积极良好的心身状态去处理复杂的婚前事务。


    (2)音乐疗法

    音乐是一定频率的声波振动,携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应该包括心理和物理二大方面。婚前可听些旋律优美,曲调悠扬的乐曲,可以转移和化解心理焦虑,产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统,进一步对人体机能进行调节,比如,促进血液循环,促进胃肠蠕动及唾液分泌,加强新陈代谢等作用,从而使人精力充沛。最新出现的水晶钵疗法采用高纯度矽砂制成,并被用于缓解婚姻恐惧。水晶钵使用时应进行生命属性检测,根据不同个体的生命属性,选定不同频率的钵体,并编制配套的使用方法,对于婚姻恐惧和减压具有良好的帮助作用。


    (3)和思心理疗法

    和思是种正面的心理疗法。对于婚前恐惧严重的,和思鼓励养成积极的心态,内心唤起一种由衷的积极情绪,从根本上消除负面情绪。积极的情绪能使心身以自然的频率共振,进入和谐状态, 从而缓解婚前恐惧, 还有助于感知和情绪的深层改变、创造性的增加、认知和绩效改善以及内分泌系统平衡的有利变化。


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