蜂蜜作为平常非常常见的食物，它的强身健体，美容养颜功效大家都知道，但蜂蜜具体是怎么美容养颜的大家可能不太清楚。小编今天就为各位爱美女性好好讲一讲，看看蜂蜜怎么保养肌肤，用蜂蜜敷脸有什么好处。
一、蜂蜜是什么
蜂蜜有美容养颜的功效，在分析这一说法到底靠不靠谱之前，我们得先了解一下蜂蜜是什么。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖。果糖约占蜂蜜总重量的38-55%，葡萄糖占31%左右。除此之外，水分占17%。蛋白质、维生素，矿物质加起来占到1%。
▲蜂蜜成分表
二、蜂蜜能敷脸吗
蜂蜜可以敷脸原因有以下3点：
1、敷于面部隔绝空气可保湿
蜂蜜本身含有大量的水分，具有较强的润泽性，敷于面部能将空气与面部皮肤隔绝，补水的同时防止肌肤水分流失。因此蜂蜜敷脸有着补水保湿的作用。
2、成分对皮肤表层细胞再生有益
蜂蜜有矿物质、维生素、蛋白质成分，能够为细胞提供可再生所需要的大量营养成分。
3、抗菌效果
蜂蜜渗透压高、水分质量分数低（17%~22%）、pH值低（3.2~4.5）、葡萄糖氧化酶催化葡萄糖氧化，不断产生过氧化氢、粘度高、含有抗氧化剂和抗菌物质等特点，蜂蜜中所含营养生长阶段的细菌极少，对细菌和真菌有极强抑制作用。
三、蜂蜜敷脸有什么好处
蜂蜜是可以敷脸的，那具体有什么好处呢？
1、保湿作用
蜂蜜敷在脸上，就像在皮肤上形成一层保护膜，能防止皮肤表面的水分流失，同时给皮肤补充水分，蜂蜜敷脸能很有效的保湿补水功能。
2、滋养作用
蜂蜜所含的矿物质、维生素、酶类、蛋白质等生物活性物质都能被皮肤所吸收，起到滋养肌肤、改善肌肤状况的作用。
3、消炎清洁作用
蜂蜜具有杀菌消炎的作用，敷于面部使用可有效抑制皮肤上的细菌，起到清洁和护肤的效果，皮肤干净无菌自然就不会产生痘痘、粉刺。
四、蜂蜜敷脸的方法
蜂蜜敷脸的作用多多，到底怎么蜂蜜敷脸呢？下面有蜂蜜敷脸基础方法和搭配敷法：
1、蜂蜜基础敷脸方法
【做法】清洁皮肤后，使用纱布或化妆棉均匀的涂抹在面部，来回轻轻擦动，直至皮肤有发热的感觉为止，然后用清水洗掉
【功效】使面部洁白细腻，自然红润，富有光泽
2、蜂蜜蛋清面膜
【做法】蛋清与蜂蜜调成糊状，均匀涂抹在脸上15～20分钟左右用温水洗净即可
【功效】蛋清蜂蜜面膜两种原料都有美容嫩肤之效，长期使用有润肤除皱的效果
3、蜂蜜酸奶面膜
【做法】蜂蜜和酸奶按1:1的比例调和均匀敷面，15～20分钟后用温水洗净即可。
【功效】酸奶中的乳酸可以去除肌肤老化表皮，让肌肤更细致更滑嫩。搭配蜂蜜则有滋润保湿的功效。
4、芦荟蜂蜜面膜
【做法】将芦荟捣成泥状，加适量蜂蜜调和成糊状，洁面后均匀的涂抹在面部，15分钟温水洗净。
【功效】蜂蜜+芦荟，其中含有的抗菌成分能抑制细菌滋生并缓解皮肤炎症，有一定的祛痘效果。
5、红酒蜂蜜面膜
【做法】蜂蜜和红酒均匀调和即可用来敷面，可以加些面粉使其更好敷于面部，也可以将调好的面膜使用面膜纸浸透敷在脸上使用。
【功效】蜂蜜与红酒一起使用有着除皱、抗氧化的功效。
蜂蜜敷脸的好处多多，有着保湿、滋养、抑菌舒缓的作用，小编讲解了不少蜂蜜敷脸的方法，快去试试吧~
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