你有多久没有好好和老公聊聊天了？有多久没有亲密接触了？在无爱或是缺爱的婚姻里两个人还能走多久？如果你们曾经相爱，但现在你的老公不爱你了，怎样应对这样的局面呢？如何才能重新吸引他找回爱情呢？
1、不要让婚姻成为你生活的全部
女人除了婚姻家庭外，还要有属于自己的东西。当你一门心思扑在家庭孩子身上时，渐渐就会忽视自我，不在意个人提升，不热衷形象管理。久而久之，你原来的魅力吸引力逐渐淡去，你老公也会对你失去兴趣，失去对你的爱。
所以，对付不爱自己的男人，第一步就是重新找回自我，不断提升自己的价值，坚持自己的追求。
2、扮演好自己的角色
在婚姻里，你不仅仅是你，你还有多重身份。老公的妻子，孩子的母亲，婆婆的媳妇，这些角色在婚姻里也是很重要的。可能你的老公不爱你了，但家庭关系他仍会需要。不妨就扮演好一个妻子的角色，让老公回到家感觉到温馨舒适，他就会认为在外面再苦再累都是值得的。
因此作为妻子应该多些关心体贴老公，例如说一些温柔的话，或者准备好几道老公最爱吃的小菜等。他体会到自己在家庭中的重要地位，自然就会激发起他的保护欲，提醒自己要有责任照顾好这个家。
3、找寻不爱你的原因并积极改变
婚姻里不爱了有三种情况：他不爱你，你爱他；他不爱你，你不爱他；他爱你，你觉得那不是爱。先判断你们是属于哪一种，又具体到什么原因，这些都会有解决的办法的。
老公不爱你了，如果是自己的原因并且想要修复关系，那就想想自己在哪些地方做得不够好，积极的改变一下自己；如果是对方的原因，比如出现第三者或是爱上了别人等等原因，这就需要自己做出决定了。
其实人生真的没有那么多爱恨情仇的，夫妻之间更多的是责任担当。有些人吵吵闹闹也过了一辈子，而且爱有很多表现形式，或许你没有get到老公爱你的那个点。关于你说“老公不爱你”这件事要看你是怎么想的了，想要你们的关系达到一个什么样的结果。
最后，想告诉大家世界这么大，无论谁不爱自己，自己任何时候都要爱自己。
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