一般来大姨妈解决办法有几个：

1、服用黄体酮让姨妈提前或延后。小剂量的黄体酮使用没有副作用，而且见效快。

2、准备止痛药，通常吃完之后2个小时就不痛了。

3、使用卫生棉条，不容易侧漏，比卫生巾舒服很多。