通常婚纱里都是有胸垫的，在不暴露，胸围合适的情况下，可以不穿内衣，婚纱里的胸垫本身就有廓形。如果胸围大小不合适，必须要穿内衣，建议穿"波波小姐"，淘宝有卖。它是一种充气式胸垫，两边透明胶带贴在胸部两侧，根据自己的需求充气变大或缩小，也有聚拢效果，非常方便，新娘和明星必备产品

Nubra，也叫隐形文胸、胸贴，是今天要介绍的重点。它最受国内新娘的欢迎，适用于任何款式的婚纱，关键是，正确使用nubra，会让A杯瞬间升级为C杯，不少新娘说"想让我的事业线永远停留在结婚那一天"！

接下来咱们就好好聊聊关于使用nubra的各种技巧~

★如何正确穿nubra？

1. 先清洁胸部位置，擦干后，千万不要抹乳液、爽身粉、润肤水、香水等

2. 拿出胸贴，解开鸡心扣，撕开有粘性一面的薄膜

3. 把单瓣胸罩有粘性的那一面翻成凸面

4. 身体向前倾斜，乳头处靠在前端扣环处，胸贴下边缘离胸部下缘预留1厘米的空间，然后一点点从外侧向内部贴（nubra没有完全覆盖住你的胸部，是正常现象哦）

  5. 穿戴时，注意角度，并用指尖平顺胸贴边缘，贴好后，再调整两边的位置保持胸型对称，并用双手紧按罩杯，确保固定。需要重新调整。

6. 将扣环向中间拉，正确的对称位置是扣环的中心点与事业线呈一条直线。如果较为偏左或右，则表明位置不对称，需要重新调整。

7. 脱下时，先解开前面的扣环，一只手托住胸部，另一只手缓慢的由上往下撕开，尽量减少皮肤拉扯，最后清洗胸部。

★小贴士

① 戴nubra之前，先把单瓣胸罩有粘性的那一面翻成凸面，是关键所在！

② 戴nubra一定会出汗，但出汗会掉，一是戴时的手法不准确，二是没有时时按压，三是自身质量问题。只要你手法正确，即使出汗也不会掉，并且，抓住一切可以按压bra的时机，即使汗如雨下、来回走动，戴7、8个小时都没问题。

③ 不要频繁使用胸贴，不仅因为其不透气，再者长时间使用会加重胸部下垂。所以，使用时间最好不超过6至8个小时。

最重要的是，戴nubra时的角度、距离也有讲究，一切取决于你今天想挤多大的沟、想穿哪件衣服？