当伴娘的次数并没有严格的规定，但是我国有当伴娘不能超过三次的传统说法，这种说法并非完全准确，当伴娘超过三次不代表嫁不出去。
一、当伴娘超过三次的后果
当不能不能超过3次是一种迷信观念，认为当伴娘会将自己的姻缘分给新娘，因此当伴娘次数过多可能会影响自己的婚姻运势。然而，这种说法并没有科学依据，仅仅是一种传统观念或迷信。不过有些切实的影响是免不了：
1、对婚姻的看法改变
作为伴娘多次参与婚礼，可能会深入了解到婚礼筹备的繁琐以及新婚夫妇之间可能出现的矛盾和分歧。这些经历可能会改变伴娘对婚姻的看法，对婚姻持有更加现实或者谨慎的态度。
2、可能产生恐婚心理
一些伴娘在多次见证婚礼后，可能会对婚姻生活产生过高的期望，或者在看到新人之间的矛盾后，对婚姻产生恐惧或不确定感，可能会影响到伴娘自己的婚姻观念和择偶标准。
3、社交圈子的拓展
多次当伴娘也有积极的影响，例如，可以借此机会拓展社交圈子，结识更多的朋友。在婚礼上，伴娘通常有机会接触到新娘新郎的亲友团，从而有机会结交新朋友，甚至可能遇到未来的伴侣。
有好友结婚就去当伴娘，超过三次的人大有人在，对于姻缘也没有什么影响，所以大家根据自己的意愿选择即可。
二、当不能穿什么礼服
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