对于打算结婚的人来说，第一次见家长真的显得很重要。虽然很多东西都是可以靠后期磨合，但是第一次见面还是很重要，关键到你日后的你们的关系。那么如果小情侣第一次见家长很紧张该怎么办呢？有哪些可以缓解紧张情绪的方法呢？
一、见家长缓解紧张情绪的方法
见家长前以及见家长时缓解紧张是情绪，可以采用以下这些方式。
1、耐心等待
不要迫不及待地去见家长，要等待时机成熟。要对你的对象有了充分的了解。当确认他就是你的那个唯一时，再去见家长也不晚。
2、做一些调查
在见面前做一个调查，看看他父母是否都健在，婚姻状况是怎样的，是否是单亲家庭，有几个兄弟姐妹等等。把他们全家人的成员名字记住，最后有一张全家福，这样你可以很容易地对号入座。事前知道谁会在场也会让你有一些准备。
3、选好见面地点
选对见面地点对于缓解紧张情绪是很有帮助的重。一般建议选择比较中规中矩的地方，像音乐餐厅、咖啡馆等都是很不错的选择。最好不要选择太正式的那种，要不然你会拿餐具都会紧张。
4、一定要准时
跟家长约定好见面时间后，一定要准时到达。不然如果迟到的话，只会让自己本就紧张的情绪更加紧绷。
5、准备小礼物
然后选择合适的礼物也是很重要的，选对礼物得到家长的赞赏，会使紧张的情绪放松下来。所以要提前问你的对象他们喜欢什么样的礼物。一瓶红酒或是一盒贵一点的巧克力是不错的选择。但是无论是红酒还是巧克力都要选好种类。
6、注意谈吐
不要刻意炫耀你的骄人成绩或是过人之处，尽量和所有人互动，做到彬彬有礼。这样子跟家长打开话匣子，紧张的情绪也会得到缓解。
7、适时离开
饭后，留下来聊一会儿，但是别一直不走。到了比较晚的适合也许长辈想回家了但不好意思打断。最后感谢到场的人，然后优雅地离开。和他的父母见面根本不需要太害怕，做到友好，开朗，诚实是最重要的。如果你真心地喜欢他们，他们也会喜欢你的。
二、见家长送礼品要考虑的事项
见家长时送的礼品也是有讲究的，在挑选礼品时应注意以下几点。
1、思想要端正
我们经常会听到长辈说，“人来了就行，带什么礼物啊，这么客气”。
但是这只是客套话，如果你真的随便带点什么，对方会觉得你在敷衍，不重视对方。所以，第一次登门拜访一定要准备点有心意的礼物送给长辈。
2、基本礼数要讲究
从古至今我们都讲求“好事成双”，见家长的送烟、酒、点心、茶叶这些礼盒类的礼物时都要凑双数，图个吉利。
3、投其所好，表达心意
对待对方父母也要学会投其所好，这样才能送到心坎里，第一印象很重要，好感度能不能直线上升完全决定于你的表现。
所以事先一定要向另一半询问对方家长的爱好，这样送礼才不会送错。
4、第一次不要送钱
很多男生都嫌准备礼物麻烦，说要不直接包个红包得了，又省事又实在。
但是第一次见面就送钱，不合规矩不说，也会让对方家长觉得你不懂事，对你的印象也不会好。
5、保健品/特产要谨慎
送保健品要注意两点，一是品牌，品牌一定要选择大品牌且有保障的，不能随便选些小品牌，毕竟是药物类，马虎不得！二是要注重药效，要仔细了解好对方家长的身体，对症买保健品才最稳妥。
送特产要注意不要送原生态过强的特产，这类的特产一般都没有特别的包装，品相也不好看，第一次见面送这类的特产会比较尴尬。
6、其他重要成员要考虑
如果对方家里的常住成员不止有父母，还有别的长辈或者小辈，登门拜访之前一定要先问清楚，礼品尽量做到人人有份才不失尴尬。
7、礼多人不怪，尽量精致些
礼品多总比稀稀拉拉要好，毕竟礼多人不怪，可以在经济允许的范围内，多挑选点礼物，毕竟是第一次见面，花销可以大一些。
礼物本身可以不精致，但包装一定要好看，显得礼物很精致，也能侧面反映出你是个细心温暖的人。
见家长是一件很正式的事情，不论是男生还是女生都要做好准备哦。
