节日期间亲朋好友相聚，总免不了谈相亲的话题，也有不少青年男女父母催促和亲朋撮合下，利用假期机会开展相亲，有不少年轻人会问你：为什么一定要结婚呢？能感觉到那种渴望轻松自在的态度，那听到相亲就烦是心理有问题吗？
图片来源：苏菲雅高端婚纱摄影
一、听到相亲就烦是心理有问题吗
听到相亲就烦这种情况并不一是意味着心理有问题。
每个人都有自己的价值观和生活方式，对于一些人来说，相亲并不是他们想要的寻找伴侣的方式。此外，一些人可能有过不愉快的相亲经历，导致他们对相亲产生负面情绪。这些感受是正常的，不一定意味着有心理问题。
然而，如果烦躁的情况持续存在并且影响到了生活中的其他方面，例如情绪不稳定、社交回避、焦虑或抑郁等，则可能需要寻求心理专业人员的帮助。
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二、为什么听到相亲就烦
听到相亲就烦可能有多种原因，其中一些常见的包括：
1、对婚姻观念的抗拒
有些人可能对婚姻抱有不同的观念，认为婚姻不是必要的或者婚姻应该是基于爱情的选择，而不是由家长和亲友安排。
2、对相亲过程的厌烦
相亲过程需要面对陌生人，让人感到紧张和不自在。有些人可能觉得相亲过程很烦琐，需要花费大量时间和精力。
3、对家长的压力感受
有些人可能因为家长的期望而感到压力，这让他们对相亲感到不满或者烦躁。
4、曾经不愉快的经历
如果曾经有不愉快的相亲经历，那么就会在心理上留下阴影，导致听到相亲就烦。
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三、听到相亲就烦怎么办
如果听到相亲就感到烦躁，可以考虑以下几点：
1、探究内心真正的原因
是否是害怕被拒绝、不自信、对相亲的方式和流程不熟悉等等。只有了解内心真正的原因，才能够采取对应的方法来化解烦躁情绪。
2、坚持积极心态
相亲是一种认识新人的方式，无论结果如何，都是一次宝贵的人生经历。保持积极心态，把相亲看成是一次尝试和学习的机会，不要过分在意结果。
3、尝试新的相亲方式
如果之前的相亲方式给你带来负面情绪，可以考虑尝试新的相亲方式，例如通过朋友介绍、线上交友平台、社交活动等等，选择适合自己的方式来认识新人。
好啦，关于听到相亲就烦并不是心理有问题，无论出于什么原因，如果听到相亲就感到烦躁或者不舒服，建议对自己的感受保持诚实，尝试其他方式来找到伴侣哦~
