相亲无外乎是介绍人眼中的你和所在阶层资源的体现，他们也只能基于对你的理解，给你介绍一些“门当户对”的对象，但有部分人对于相亲这种方式是存在抵触的心理的，并不喜欢相亲，那么不想相亲又找不到对象怎么办呢？
图片来源：菲林影像艺术中心
一、不想相亲又找不到对象怎么办
如果你不想相亲，又找不到合适的对象，可以考虑以下几个方法：
1、扩大社交圈子
尝试参加一些兴趣爱好相同的社交活动，加入一些社交群组，多结交一些新朋友，，比如参加兴趣小组、社区活动、志愿者团体等等，扩大社交圈子，增加结识对象的机会。
2、借助线上平台
可以尝试通过一些线上平台，比如社交媒体、约会应用、交友网站等，扩大认识新人的机会，通过互动和聊天，了解彼此的情况和兴趣爱好，寻找可能的对象。
3、提升自身吸引力
可以通过学习、旅行、运动等方式，提升自己的内在品质和外在魅力，增加吸引力和自信心，从而增加结识对象的机会。可以通过学习一些技能、参加一些培训课程、改善自身的形象等等，来提升自身的魅力。
4、调整心态
要学会积极面对自己的单身状态，享受单身生活，不要过分焦虑和压力，保持良好的心态和情绪。
5、委托婚恋中介
如果你不想通过相亲来寻找对象，可以考虑委托一些婚恋中介机构，这些机构可以为你提供个性化的婚恋服务，根据你的要求和条件，帮助你寻找合适的对象。
图片来源：菲林影像艺术中心
二、关于相亲的七个要点
1、沟通双方基本信息（通过平台或线上聊天，掌握长相、工作、学历、家庭背景等信息）。
2、提前了解对方择偶标准，选择匹配度高的进行下一步了解。
3、用心打扮，展现自己最好的一面。
4、选择合适的约会地点和约会项目，选择自己舒适区域内的项目，没有体验过的不要放在第一次见面，避免手忙脚乱。
5、选择相对轻松的话题，第一次见面不要刨根问底。
6、衣着与约会场所相宜。
7、放平心态，松弛有度。
好啦，关于不想相亲又找不到对象怎么办就分享到这里了，总之，寻找对象的过程可能需要一些时间和耐心，不要急于求成，保持良好的心态和积极的行动，相信你一定能找到合适的对象。
