答：胖胖新娘想要婚礼上美美的，可以从以下三个方面入手：1、婚纱礼服选择1：一字肩婚纱，面料要比较硬挺的那种，色彩也要比较沉稳。这样的婚纱能够有效遮挡手臂赘肉的效果，而且还可以修饰较宽双肩。选择2：高腰、线条简洁的V领婚纱，领口的装饰可以丰富一点，这样可以将别人的目光由身上移到颈项以上。下身的裙摆应该相对的宽松一些，可以轻松遮住肚子、大腿、屁股。选择3：秀禾服剪裁比较宽松，袖子宽大，特别遮肉肉。肩膀宽的话配上个云肩，妥妥显瘦。2、胸贴建议穿塑形内衣，既可以收腰收腹，遮住肚子上的肉，又可以托胸3、减肥可以坚持运动

答：给你一些婚前减肥的方法：1、快走1小时天天快走1小时，1个月时刻会有很好的减脂、塑身效果。可以利用上下班的时刻或者外出的时刻做快走运动，当然快走也有一定的要求，比如运动强度上要求做到走10分钟即微微出汗的速度，并且最好是连续的走路半小时以上。2、喝足8杯水水是人体中比重头号的物质，也是减肥的好帮手。天天喝足8杯水，每杯200ml，由于每克脂肪的燃烧预计需求1.5ml水参与其中。另外建议婚前减肥不要喝浓茶，尤其是生理时期，浓茶会影响内分泌，造成痛经、经期延长或经血过多，而且过多饮用浓茶可能造成或加重便秘。3

答：胖胖新娘想要婚纱照拍得美美的，可以从以下三个方面入手：1、婚纱礼服选择1：一字肩婚纱，面料要比较硬挺的那种，色彩也要比较沉稳。这样的婚纱能够有效遮挡手臂赘肉的效果，而且还可以修饰较宽双肩。选择2：高腰、线条简洁的V领婚纱，领口的装饰可以丰富一点，这样可以将别人的目光由身上移到颈项以上。下身的裙摆应该相对的宽松一些，可以轻松遮住肚子、大腿、屁股。选择3：秀禾服剪裁比较宽松，袖子宽大，特别遮肉肉。肩膀宽的话配上个云肩，妥妥显瘦。2、胸贴建议穿塑形内衣，既可以收腰收腹，遮住肚子上的肉，又可以托胸3、减肥可以坚持

答：拍婚纱照呢，一定要美美哒，萌萌准备了一些婚前减肥小知识，感觉你想要的就是这个，分享给你哦……准新娘减肥攻略：规划篇首先在减肥前，新娘应该先用本子记录下自己的体重，身体各部份的详细尺寸也要记录下来，包括三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸，因为减肥不仅仅是在减体重，视觉上的瘦身才是终极目标。其次要徐汇计算卡路里，人每天需要摄取的卡路里在2000左右，700卡=1斤脂肪。下载一份随处可见的卡路里表，量化减肥更高效。准新娘减肥攻略：饮食篇新娘瘦身的方法有很多，不过说到底就是要少吃多运动。不过并不是单纯减少摄入就是

答：给你一些婚前减肥的方法：1、快走1小时天天快走1小时，1个月时刻会有很好的减脂、塑身效果。可以利用上下班的时刻或者外出的时刻做快走运动，当然快走也有一定的要求，比如运动强度上要求做到走10分钟即微微出汗的速度，并且最好是连续的走路半小时以上。2、喝足8杯水水是人体中比重头号的物质，也是减肥的好帮手。天天喝足8杯水，每杯200ml，由于每克脂肪的燃烧预计需求1.5ml水参与其中。另外建议婚前减肥不要喝浓茶，尤其是生理时期，浓茶会影响内分泌，造成痛经、经期延长或经血过多，而且过多饮用浓茶可能造成或加重便秘。3

答：之前收藏了一篇9种最经济的快速减肥方法，发你看看，最重要的是坚持吧，我就是坚持不下来……1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。3、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。5、跳舞

答：我闺蜜是小A啊，然后就是自己按摩按摩，就变成小B了，她跟我说他就是每天有空的时候自己按摩一下，坚持了几个月的，但是因为我太懒啊，所以只问她怎么按摩，自己没有实行她的按摩方法给你说下吧1、双手手背对手背的置于两边乳房中间，双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈，再将双手放回原处重复20次2、一手负责一边乳房，双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约5至8分钟3、左手放在左胸外侧，沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，重复10次，然后掉向由右边开始4、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从

答：1.减少脂肪的摄入控制饮食是最好的婚前瘦腰问题的方法。尽可能地少吃高脂肪食品，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯片等，不要放纵自己的嘴和肠胃。可以吃更多的鱼和贝类，豆类和玉米，添加必要的营养物质。不要用橄榄油和香油代替沙拉菜，要始终贯彻一顿饭减少1茶匙油的原则，控制油的摄入量。2.要喝茶养成喝茶的好习惯。茶叶中有很多成份对腰腹部的减肥非常有好处，多喝茶不仅能减少在腹部积累的脂肪，还能让胃变得小一点。另外，多喝茶还能消除便秘问题，这也是减少腹部赘肉的好方法哦！使用荷花、荷叶、莲子泡茶，可以解决脂肪积累问题，消除

答：你好，建议减肥越早越好，因为备婚到最后，很多事比较杂，这时候也没有时间去减肥，所以建议你尽早开始，然后后期只要保持就好。减肥的话，可以参考下这些方法哦给你一些婚前减肥的方法：1、快走1小时天天快走1小时，1个月时刻会有很好的减脂、塑身效果。可以利用上下班的时刻或者外出的时刻做快走运动，当然快走也有一定的要求，比如运动强度上要求做到走10分钟即微微出汗的速度，并且最好是连续的走路半小时以上。2、喝足8杯水水是人体中比重头号的物质，也是减肥的好帮手。天天喝足8杯水，每杯200ml，由于每克脂肪的燃烧预计需求1

答：给你一些婚前减肥的方法：1、快走1小时天天快走1小时，1个月时刻会有很好的减脂、塑身效果。可以利用上下班的时刻或者外出的时刻做快走运动，当然快走也有一定的要求，比如运动强度上要求做到走10分钟即微微出汗的速度，并且最好是连续的走路半小时以上。2、喝足8杯水水是人体中比重头号的物质，也是减肥的好帮手。天天喝足8杯水，每杯200ml，由于每克脂肪的燃烧预计需求1.5ml水参与其中。另外建议婚前减肥不要喝浓茶，尤其是生理时期，浓茶会影响内分泌，造成痛经、经期延长或经血过多，而且过多饮用浓茶可能造成或加重便秘。3

答：胸小穿婚纱的注意事项1、选择正确的内衣内衣是女性的贴身衣服之一，而好的内衣能够使自己的胸型显示的更加的完美，也能够穿出婚纱的效果。所以在选择内衣的时候，可以选择那些只有二分之一或者是三分之四罩杯的内衣，这样的内衣能够让自己的胸部看起来更加的圆润和挺立，所以穿婚纱的效果也就出来了。如果想要效果更加的明显的话，可以适当的在罩杯内放入衬垫，当然下厚上薄薄的内衣也会具有泽这样的效果。如果这些方法的效果都不是很好或者是不舒服的话，也可以是选择采用软性的隐形钢圈来拖高胸部，这样曲线美就会呈现出来。2、加入衬垫罩杯内具

答：之前收藏了一篇9种最经济的快速减肥方法，发你看看，最重要的是坚持吧，我就是坚持不下来……1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。3、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。5、跳舞

答：1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！坚持努力，朝着自己的目标前进！每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）2如果想要快速的减肥就是喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小

答：给你一些婚前减肥的方法：1、快走1小时天天快走1小时，1个月时刻会有很好的减脂、塑身效果。可以利用上下班的时刻或者外出的时刻做快走运动，当然快走也有一定的要求，比如运动强度上要求做到走10分钟即微微出汗的速度，并且最好是连续的走路半小时以上。2、喝足8杯水水是人体中比重头号的物质，也是减肥的好帮手。天天喝足8杯水，每杯200ml，由于每克脂肪的燃烧预计需求1.5ml水参与其中。另外建议婚前减肥不要喝浓茶，尤其是生理时期，浓茶会影响内分泌，造成痛经、经期延长或经血过多，而且过多饮用浓茶可能造成或加重便秘。3

答：吃丰胸食品1、木瓜配鲜奶，选择全脂牛奶泡着吃，吃木瓜要想有效果，至少得吃个半年以上2、猪皮冻：猪皮、猪蹄子加佐料进水煮，煮大概1个半小时，煮到骨肉分离了，把骨头捞出来，汤汁放在冰箱里冻一会儿，就可以了。这个也要坚持吃3、山药炖汤喝、煮着吃、溜着吃都行，也有利于丰胸4、吃富含维生素B和微量元素锌的食物，像花生、黑米、香菇、鸡蛋、坚果类、菠菜等。虾、牡蛎、蛤蜊等海产品含锌量高，是制造荷尔蒙的重要元素5、葛根粉也是丰胸的，可以和木瓜粉也可以买来喝，葛根粉3勺，青木瓜粉一勺，开水冲来喝就行了按摩丰胸1、先将右手放

答：给你一些婚前减肥的方法：1、快走1小时天天快走1小时，1个月时刻会有很好的减脂、塑身效果。可以利用上下班的时刻或者外出的时刻做快走运动，当然快走也有一定的要求，比如运动强度上要求做到走10分钟即微微出汗的速度，并且最好是连续的走路半小时以上。2、喝足8杯水水是人体中比重头号的物质，也是减肥的好帮手。天天喝足8杯水，每杯200ml，由于每克脂肪的燃烧预计需求1.5ml水参与其中。另外建议婚前减肥不要喝浓茶，尤其是生理时期，浓茶会影响内分泌，造成痛经、经期延长或经血过多，而且过多饮用浓茶可能造成或加重便秘。3

答：婚前减肥​首先在减肥前，新娘应该先用本子记录下自己的体重，身体各部份的详细尺寸也要记录下来，包括三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸，因为减肥不仅仅是在减体重，视觉上的瘦身才是终极目标。其次要徐汇计算卡路里，人每天需要摄取的卡路里在2000左右，700卡=1斤脂肪。下载一份随处可见的卡路里表，量化减肥更高效。准新娘减肥攻略：饮食篇新娘瘦身的方法有很多，不过说到底就是要少吃多运动。不过并不是单纯减少摄入就是科学的，一定要先学会如何吃。牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，不要以为减肥期间不能吃肉。肉是必须吃的

答：朗慕婚纱定制为您解答—新娘宝宝，减肥是需要坚持和意志力的哈。新娘宝宝需要在两个月内快速减肥。减肥方法：1，减肥需要作息规律，不要熬夜2，早饭一定按时吃，一天一定要少吃多餐，吃的必须少油少盐，摄入量一定要少于运动量。（中午之前可以吃水果酸奶作为加餐，下午也可以吃点加餐还是水果酸奶，吃的水果也要是低热量的）如果新娘是内地宝宝，晚饭要在五点之前吃，如果新娘是新疆的新娘宝宝，晚饭要在八点之前吃。3，运动每天运动要在一个小时到两个小时之间，其他时间，也是尽量多动，比如吃完饭就站会儿，特别是晚饭吃完一定不能坐着躺着。